توپ پیلاتس Pilates Ball
توپ پیلاتس Pilates Ball، نوعی از توپ های ورزشی و طبی در دنیای بازار می باشد. این توپ ها برای انجام حرکات ورزشی، تنوع بیشتری می تواند به شما بدهد. در عین حال، می توانید تمرینات معمولی را با کمک توپ های پیلاتس و یوگا با شدت بیشتری انجام دهید.
یک توپ با بافتی نرم که به راحتی در دست است که می تواند برای ایجاد موقعیت صحیح بدن و فعال شدن عضلات در حین انجام تمرینات استفاده شود. اوربال یک تکیه گاه متداول در پیلاتس است که اغلب برای افزایش شدت تمرین استفاده می شود.
فواید استفاده از توپ پیلاتس Pilates Ball:
- موقعیت خنثی ستون فقرات را پیدا میکنید.
- وضعیت بدنی مناسب را یاد میگیرید.
- افزایش تحرک کمر.
- افزایش قدرت عضلات شکم و پشت.
- تعادل و ثبات را افزایش میدهد.
- کنترل و قدرت کلی عضلات مرکزی بدن را توسعه میدهد.
با وجود اینکه این توپ از هوا پر شده است، نگران نشستن روی آن نباشید. به طور کلی تحمل وزن آن 200 تا 300 کیلوگرم میباشد.
یکی از مزایا استفاده از توپ پیلاتس Pilates Ball این است که برای استفاده از آن نیاز نیست به باشگاه بروید، یکی از مزایا استفاده از توپ بدنسازی این است که برای استفاده از آن نیاز نیست به باشگاه بروید.
تهیه این محصول بسیار مقرون به صرفه است و میتوانید به راحتی برای ورزش در منزل تهیه کنید و به قدری سبک و قابل حمل است که حتی در مسافرت ها هم میتوانید از آن استفاده کنید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.