تخته تعادل Balance Board

تخته تعادل Balance Board یک صفحه لرزشی فایبرگلاس و یا چوبی است که به شما در بهبود تعادل، هماهنگی و درعین‌حال تقویت عضلات کمک میکند.

تخته‌های تعادل معمولاً دارای یک سطح صاف یا دندانه‌دار هستند که برای انواع ورزش‌های یوگا استفاده میشوند. تخته تعادل ابزاری است که افراد می‌توانند بر روی آن ایستاده و با هر دوپا سعی کنند تعادل خود را حفظ کنند و از برخورد به زمین جلوگیری کنند.

مزایا استفاده از تخته تعادل Balance Board:

• تعادل و هماهنگی بهبود میابد.
• عضلات ساق پا، به ویژه عضلات پرونئال قوی تر میشوند.
• افزایش مهارت های حرکتی به ویژه تعادل.
• پیشگیری از آسیب به خصوص برای مچ پا.
• کمک به توانبخشی آسیب.
• وضعیت بهتر بدن.

فیزیوتراپیست ها اغلب از این تخته ها در توانبخشی آسیب های ساق پا استفاده می کنند – به طور خاص تر، پیچ خوردگی مچ پا. تخته تعادل همچنین یک کمک آموزشی ارزشمند برای جلوگیری از آسیب های ورزشی و محافظت در برابر سقوط در افراد در هر سنی هستند. استفاده از این محصول برای تمامی رده‌های سنی مختلف از کودکان گرفته تا سالخوردگان در اندازه‌های مختلف مناسب است.